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阿胶炖肉

时间:2018-12-07 19:03  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  断根汗青记实

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  阿胶炖肉是一道以阿胶,瘦猪肉为食材制造的美食。

  阿胶,瘦猪肉

  阿胶6克,瘦猪肉100克,调料适量。

  【制造】先加水炖猪肉,熟后加胶炖化,加调料即成

  【吃法】每日1次。

  1、具有补血、活血的感化。合用于出血日久,身体虚弱,RTT彩票导航网有贫血等症的人。

  2、滋阴润肺感化。合用于贫血萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血,咳嗽不止等症。

  3、阿胶活血,能够祛斑,养发。

  4、妊妇能够安胎,防止前兆流产的发生。

  阿胶炖牛肉的热量和减肥功能

  牛里脊肉(150克)

  姜(10克) 江米酒(20克)

  牛里脊肉:牛肉富含丰硕卵白质,氨基酸构成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对发展发育及术后,病后保养的人在弥补失血、修复组织等方面出格适宜,严冬食牛肉可暖胃,是该季候的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,健旺筋骨,化痰息风,止渴止涎之功能,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。领头羊团队彩票

  滋阴调度 补血调度 脾保养调度 月经不调调度

  1.将牛肉洗净,去筋切片,入滚水中焯一下,捞出沥水。2.将牛肉片与生姜片、米酒一同放入锅中,加适量水,用小火煮半小时。3.煮牛肉锅中再插手阿胶,烧至阿胶消融即可。

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  阿胶炖肉图册

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